Penyakit Asma Yang Kronik Yang Menjejaskan Kehidupan Seharian Anda.

ASMA DAN KESAN-KESANNYA.

Pengenala Asma :
Asma adalah sejenis penyakit kronik yang diakibatkan oleh radang saluran pernafasan iaitu keadaan di mana saluran pernafasan menjadi sempit secara tiba-tiba yang menyebabkan kesukaran bernafas. Ini adalah kerana saluran pernafasan tersebut amat sensitif kepada bahan-bahan alahan tertentu.

Normal bronchiole : Saluran pernafasan yang normal.

Asthmatic bronchiole : Saluran pernafasan pesakit asma.

Faktor Penyebab Asma :Setiap pesakit Asma mempunyai penyebab alahan yang mungkin berbeza dengan pesakit Asma yang lain. Antara faktor-faktor penyebab ialah :

• Bulu Binatang 
• Debu atau habuk
• Perubahan cuaca 
• Senaman berlebihan 
• Merokok dan asap rokok 
• Jangkitan saluran pernafasan 
• Debunga 
• Makanan / Buah-buahan tertentu 
• Tekanan perasaan 
• Alat solek dan kelengkapan dandanan diri
• Ubat tertentu

Gejala-gejala penyakit Asma : 

• Batuk (terutama pada waktu malam atau ketika cuaca sejuk).
• Susah bernafas (sesak nafas).
• Nafas berbunyi (wheezing).
• Rasa ketegangan di dada.
• Pernafasan menjadi pendek.

Kawalan Asma :

• Pesakit Asma boleh menjalani kehidupan biasa seperti orang lain jika Asma dikawal.
• Sentiasa gunakan "carta kawalan Asma di rumah" bagi memudahkan anda mengetahui tahap keterukkan penyakit asma anda serta tindakan yang sepatutnya diambil.
  
  Anda harus berjumpa doktor sekiranya; 
• Pernafasan anda menjadi semakin teruk walaupun langkah pengubatan telah diambil. 
• Sukar bernafas semasa melakukan senaman ringan/aktiviti harian.
• Perlu menyedut bronchodilator lebih dari biasa. 
• Lebih kerap terjaga malam kerana serangan Asma.

Fakta Penting Mengenai Asma :

• Penyakit Asma melibatkan semua peringkat umur, keturunan dan jantina.
• Penyakit Asma boleh dikawal dengan rawatan yang berterusan dan pesakit boleh menjalani kehidupan yang normal. 
• Penyakit Asma merupakan penyakit kronik utama di kalangan kanak-kanak. 
• Penyakit Asma akan bertambah teruk dan boleh membawa maut sekiranya tanpa rawatan yang berterusan. 
• Penyakit Asma di kalangan orang dewasa boleh pulih buat sementara dan ianya tidak boleh disembuhkan.
  

TESTIMONI ASMA KRONIK 

Alhamdullilah Inhaler bukan lagi menjadi kawan baik kepada pesakit yang mengalami masalah Asma Kronik. Syukur sangat bila si isteri mencarikan supplemen yang dapat membantu si suami tercinta. Siapa yang tak sayang suami bukan. Berikan yang terbaik untuk mereka yang mengalami masalah asma yang kronik ini. Kerana ianya akan menjejaskan kehidupan sehariannya.

Boleh hubungi yanie untuk pertanyaan lebih lanjut.

Yanie punya kedai buka 24jam.

Jadi anda boleh take your time untuk berwhatsapp dengan yanie.

FB  https://www.facebook.com/elyanie.cheros

Email : elyanie_cheros@yahoo.com

SMS@Whatsapp : 019-4644386

FB PAGE : https://www.facebook.com/ElzaVitacom

KESAN RISIKO PERKEMBANGAN BAYI ANDA JIKA ANDA ATAU SUAMI ADALAH PEROKOK TEGAR.

SUAMI ISTERI PEROKOK TEGAR!

Merokok semasa hamil sangat mempengaruhi anda dan kesihatan bayi anda sebelum, semasa dan selepas bayi dilahirkan. Nikotin (bahan ketagihan di dalam rokok), karbon monosida, dan pelbagai toksin lain yang anda sedut dari rokok akan dibawa melalui saluran darah anda dan menjejaskan perkembangan bayi anda melalui uri dan tali pusatnya. Kesan risiko kepada perkembangan bayi adalah adalah salah satunya kerana anda atau suami adalah perokok tegar.

BAGAIMANA MEROKOK SEMASA HAMIL BOLEH MENJEJASKAN ANDA & BAYI ANDA?

• Mengurangkan jumlah oksigen yang disediakan kepada anda dan bayi anda yang sedang berkembang.
• Meningkatkan kadar kesihatan jantung bayi anda.
• Meningkatkan risiko keguguran dan kelahiran mati.
• Meningkatkan risiko bahawa bayi anda dilahirkan pramatang.
• Meningkatkan risiko bahawa bayi anda dilahirkan dengan berat yang rendah dan kurang.
• Menjejaskan perkembangan sistem pernafasan (paru-paru) bayi anda.
• Meningkatkan risiko kecacatan bayi.
  
  

BAGAIMANA ASAP TERPAKAI (SECONDHAND SMOKER) MENJEJASKAN BAYI ANDA?

• Asap terpakai juga dikenali sebagai asap yang pasif di persekitaran anda iaitu gabungan asap dari rokok yang sedang terbakar dan asap hembusan oleh seorang perokok. Asap yang membakar hujung rokok atau cerut sebenarnya mengandungi bahan yang sangat berbahaya (tar, karbon monoksida, nikotin, dan lain-lain) daripada asap yang disedut oleh perokok sendiri. 
• Jika pasangan anda atau sesiapa sahaja sahaja yang tinggal bersama anda dia adalah seorang perokok tegar, asap rokok yang di isapnya juga boleh memberi kesan kepada anda dan bayi sebelum dan selepas kelahiran. Terutamanya sekali, meningkatkan risiko bayi seperti kanser paru-paru, peyakit jantung, alahan, asma, dan masalah kesihatan yang lain. Bayi yang terdedah kepada asap terpakai juga boleh mengurangkan fungsi paru-paru dan berisiko tinggi untuk sindrom kematian bayi yang akan mengecut di dalam rahim seorang ibu.

KESAN ASAP ROKOK

Di Malaysia, merokok menyumbang kepada lebih 10,000 kematian setahun. 30 peratus daripadanya disebabkan 10 jenis kanser iaitu paru-paru, mulut, esofagus, tekak, pankreas, pundi kencing, buah pinggang, serviks, kolon dan perut. 50 peratus kematian berpunca daripada sakit jantung dan strok dengan pecahan 25 peratus masing-masing.

Kesan Asap Rokok Terhadap Isteri Perokok Adalah :

1. Melahirkan bayi yang kurang berat badan

2. Melahirkan bayi yang tidak cukup bulan

3. Lebih terdedah kepada kanser

4. Mengurangkan kesuburan dan putus haid awal

Kesan Asap Rokok Terhadap Anak Perokok :

1. Lebih mudah mendapat lelah

2. Mendapat jangkitan paru-paru

3. Pertumbuhan paru-paru kanak-kanak terganggu

4. Mudah menjadi perokok apabila dewasa kelak

Testimonial Berhenti Merokok Dengan Vivix Shaklee :

Suami anda seorang perokok tegar? Bertindak sekarang! Alhamdulillah suami saya bukan perokok. Tapi kalau suami saya perokok tegar, pasti saya sangat-sangat bimbang. Nak mintak suami berhenti ‘susah’. Jadi kita sebagai isteri perlulah membantu suami kita dengan cara mendapatkan balik nutrisi-nutrisi yang telah hilang atas kesan daripada merokok. 

Anda boleh cuba belikan Vivix Shaklee untuk suami berhenti merokok atau paling kurang untuk kurang merokok. Lihat video testimonial di bawah dan tunjukkan pada suami anda. Berubahlah sekarang daripada semakin ketagih lebih teruk.

PROMO MAY 2015!
UNTUK ANDA SEMUA.
JANGAN LEPASKAN PELUANG DEPAN MATA.

Boleh hubungi yanie untuk pertanyaan lebih lanjut.

Yanie punya kedai buka 24jam.

Jadi anda boleh take your time untuk berwhatsapp dengan yanie.

FB  https://www.facebook.com/elyanie.cheros

Email : elyanie_cheros@yahoo.com

SMS@Whatsapp : 019-4644386

FB PAGE : https://www.facebook.com/ElzaVitacom

5 Tips Turun Berat Badan Secara Sihat & Cepat.

Jom Kita Diet Secara Sihat Untuk Turunkan Berat Badan

Anda bakal pengantin baru tak lama lagi. Sedang runsing dan risau berat badan tak turun-turun pada majlis perkahwinan anda. Sudah tentu sekali anda tercari-cari tips untuk turunkan berat badan dengan sihat dan cepat. Supaya kita akan kelihatan lebih cantik dan menawan. Memang ramai yang inginkan cara turunkan berat badan dengan mudah tanpa perlu bersenam. Sebab semua yang ingin mendirikan rumah tangga pasti tiada masa langsung untuk pergi bersenam, maklumlah semua sibuk bekerja sampai abaikan kesihatan. Balik kerja mesti penat, nak berehat dulu, nak layan facebook dan newsfeed lagi, nak sms/bergayut dengan tunang dan teman lelaki serta tentulah nak baca Blog Sihat Cantik Yanie.

Anda sangat bertuah baca blog yanie kerana disini yanie akan kongsikan 5 tips turun berat badan secara sihat dan cepat yang yanie sendiri amalkan. Nanti boleh gunakan tips yanie ini tahu. Sebab yanie juga gunakan tips ini dalam masa 2minggu. Yanie juga sudah pun melangsungkan majlis perkahwinan bulan pada MAC 2015 ini. Syukur sangat dapat turun dengan sihat tanpa perlu bersenam. Jom lihat gambar yanie dibawah. Rasa seronok bila  lebih 10 orang cakap yanie kurus masa naik pelamin. Memang sangat ketara walaupun tak bersenaman.

Gambar Masa Berat Badan Naik Sebelum Kahwin.

Gambar Masa Tunang 3 May 2014

Sekarang jom yanie kongsikan 5 tips yang yanie gunakan untuk turunkan berat badan secara sihat dan cepat walaupun yanie memang malas nak bersenam. Yanie turun berat badan secara sihat dan makin cantik untuk majlis perkahwinan yanie. Yanie hanya tinggalkan nasi selama 2minggu. Alhamdullilah hasil yang sangat memuaskan.

Minum Air Masak Banyak.

Makan Sayur-Sayuran Yang Masak Direbus.

Makan Ayam/Ikan/Daging Yang Masak Stim/Kukus/Rebus.

Makan Banyak Buah-Buahan.

Makan Supplemen Slimming Dari Shaklee.

Gambar Masa Sanding 28 March 2015

Gambar di Danga Bay Majlis Perkahwinan Sepupu Suami2 May 2015

Boleh hubungi yanie untuk pertanyaan lebih lanjut.

Yanie punya kedai buka 24jam.

Jadi anda boleh take your time untuk berwhatsapp dengan yanie.

FB  https://www.facebook.com/elyanie.cheros

Email : elyanie_cheros@yahoo.com

SMS@Whatsapp : 019-4644386

FB PAGE : https://www.facebook.com/ElzaVitacom

5 Tips Jaga Anak Demam Panas.

Bila saat anak kita demam panas waktu malam mesti kita akan menggelebah serta risau pada anak kita yang sedang menggigil-gigil dan muntah atas katil. Walaupun yanie belum berumahtangga tapi yanie pernah dapat situasi begini. Bila rania demam tiba-tiba waktu malam dan suhunya mencecah 40.C memang kami sekeluarga akan risau serta bangun dari tidur kerana takut suhu badan dia akan meningkat dan boleh menyebabkan tarik. Jadi hari ini yanie akan kongsikan 5 tips jaga anak demam panas. Ini adalah tips selalu yanie gunakan untuk anak buah kesayangan yanie.

Yanie sendiri tidak mampu melihat rania sakit dan demam kerana zuriat yang dilahirkan daripada darah daging kita merupakan sebuah anugerah yang terindah dan amanah yang perlu dijaga dengan sebaik mungkin. Pergorbanan ibu bapa dalam membesarkan anak-anak adalah satu pelaburan yang akan memberi ganjaran yang cukup besar di dunia dan di akhirat. Jadi semua ujian yang diberikan oleh Allah dalam membesarkan anak-anak perlulah kita terima dengan penuh kesabaran yang tinggi dan usaha di samping berdoa kepada Allah S.W.T .

SUHU DEMAM ANAK ANDA MENINGKAT.

1. Sentiasa Cek Suhu Badan Anak.
   

   Suhu badan budak yang normal ialah 36.7 C. Sebab itulah gunakan termometer yang boleh anda dapatinya di kedai-kedai farmasi kawasan perumahan. Justeru itu setiap keluarga wajib ada termometer ini dirumah anda kerana alat ini adalah penting dan perlu ada di rumah untuk waktu kecemasan. Sama ada, jenis letak di dahi, di mulut mahupun di telinga. Itu terpulang kepada kemampuan keluarga anda masing-masing. Kerana bila anak demam, kita sebagai ibu bapa haruslah sentiasa cek suhu badan mereka. Jangan biarkan suhu badan mereka semakin meningkat. Bila suhu badan anak semakin panas dan melebihi 38 darjah celcius kita sebagai ibu bapa haruslah mencari inisiatif untuk menurunkan suhu badan anak anda daripada terus menaik suhu badan mereka.

   
   

   

   LAPKAN SERTA JARAMKAN SELURUH BADAN DAN LETAK ATAS KEPALA.

   
   
2. Jaramkan Dengan Air.

   Jika suhu badan anak semakin meningkat dan terlalu panas, ambil tuala dan rendamkan tuala tersebut dalam air suam, serta jaramkan ke seluruh badan anak anda kemudian letakkan di atas kepala tuala tersebut. Kerana tuala diatas kepala dapat tarik suhu panas dalam badan anak anda. Boleh juga jaramkan di bahagian pelipat seperti ketiak, celah peha, dan celah kaki. Selepas jaramkan anak anda, anda perlu celup semula ke dalam air suam untuk teruskan jaram dan lap anak anda. Jangan biarkan tuala tersebut terlalu lama di atas kepala kerana air pada tuala itu akan kering selepas menarik suhu badan anak anda. Biar anak anda pakai pampers sahaja ataupun pakai singlet sahaja. Jangan biarkan anak pakai baju yang tebal kerana suhu dalam badan takkan keluar. Bila suhu makin meningkat kerapkan mandi anak anda segera dengan air paip dan biarkan suhu badan yang panas akan cepat keluar dari badannya.

   
   

   

   KERAPKAN BAGI ANAK MINUM AIR MASAK & SUSU.
3. Minum Banyak Air Masak & Susu.
   

   Berikan anak anda air masak yang mencukupi setiap hari. Kerana semasa anak demam suhu badan yang meningkat akan menyebabkan badannya mudah kekeringan air serta badan mudah penyah-hidratan (kurang air/kehausan). Bila badan anak anda yang kekeringan air ianya lebih lambat untuk sembuh dan ini akan membawa kepada masalah yang lain pula seperti ketidakseimbangan elektrolit (garam galian) di dalam badan. Jika kekeringan air ini dibiarkan melarat ianya boleh menyebabkan anak mendapat sawan, kerosakan buah pinggang dan otak malah mungkin akan menyebabkan kematian. Jika anak minum susu badan, berikan sekerap yang mungkin kerana boleh menurunkan suhu badan anak. Kerana susu ibu adalah penawar dan vitamin antibodi yang mampu melawan penyakit yang diserang oleh anak anda. Manakala jika anak minum susu formula, berikan susu formula yang biasa anak anda minum dan jangan tukar-tukaran susu formula mereka. 

   
   

   

   SENTIASA BERSAMA & BERIKAN PERHATIAN KEPADA ANAK.
4. Sentiasa Berikan Perhatian Kepada Anak.

   Semasa anak anda tidak sihat atau demam panas teruk, mereka sebenarnya memerlukan perhatian yang lebih daripada anda. Anda sebagai ibu bapa haruslah berikan mereka perhatian dan sentiasa bersama mereka waktu mereka tidak sihat walaupun demam panas yang teruk. Jangan biarkan mereka dan abaikan mereka. Anda sebagai ibu bapa haruslah ambil hati mereka, contohnya tanya perasaan mereka, tanya mereka apa yang mereka inginkan, ajak berbual-bual ataupun temankan mereka bermain serta bacakan buku kegemaran mereka. Biar mereka rasa lebih seronok dan kesakitan mereka tidak akan dirasainya. Anda sentiasalah mencium dan memeluk mereka dengan penuh kasih sayang. Berikan mereka kata-kata semangat kepada mereka, contohnya cakap ibu sayang kamu sayang, cepat sihat sayang dan nanti sihat ibu akan bawa kamu pergi jalan-jalan sayang. InsyaAllah pasti anak anda akan cepat sembuh dari kesakitannya.

   
   
   
   IBU BAPA HARUSLAH SENTIASA BERDOA PADA ALLAH S.W.T.
   
   
5. Berdoa Pada Allah S.W.T.
   

   Doa juga adalah merupakan senjata utama dalam hidup kita sebagai umat Allah S.W.T dalam setiap masalah yang kita hadapi. Walau sejauh manapun kita mencari ikhtiar kita sebagai umat Allah S.W.T tidak boleh lupa kepadaNya. Memohon dan berdoalah kepadaNya agar semua yang kita sudah lakukan dapat dimudahkan. Jangan kita tidak percaya akan kekuasaanNya untuk membantu kita. Sebenarnya Dia lagi mengetahui apa yang sedang berlaku terhadap kita semua di muka bumiNya. Kita sebagai umatNya haruslah memohon pertolongan kepada Allah untuk permudahkan urusan kita. Kita juga perlulah penuhkan amalan rohani kita. Lakukan solat fardhu di awal waktu, cuba lakukan solat sunat, selalu mengaji, jangan lupa basahkan bibir anda dengan zikir-zikir serta membaca yassin. InsyaAllah Allah S.W.T akan permudahkan semuanya kerana iaNya hanya akan menguji hambaNya yang mampu menanggung ujianNya.

KESIMPULANNYA :

Alhamdullilah kesimpulannya yanie sering lakukan tips di atas untuk anak buah kesayangan yanie. Yanie memang akan bekalkan mereka dengan Supplemen Shaklee kerana ianya lebih baik dan selamat daripada ubat hospital/klinik kerana ianya mengandungi bahan kimia serta dadah. Yanie berikan supplemen yang pasti anak suka ibu bahagia & ayah ceria. Inilah supplemen yang yanie berikan kepada anak buah kesayangan yanie setiap hari Set Vitamin Anak Sihat. Anda sebagai ibu bapa mesti mahu berikan yang terbaik untuk mereka. Jadi dapatkannya daripada yanie sendiri. Memang bagus sangat kerana susah jatuh sangat dan sentiasa sihat, pintar, bijak serta kekal aktif.

FB : https://www.facebook.com/elyanie.cheros

Email : elyanie_cheros@yahoo.com

SMS@Whatsapp : 019-4644386

FB PAGE :https://www.facebook.com/ElzaVitacom

JOM TONTON VIDEO DI BAWAH : ANAK KURUS KERING & KERAP SAKIT !

RESEPI WANTAN HOR.

Assalammualaikum dan Selamat Pagi.

Pagi ini yanie nak kongsikan dengan anda semua satu resepi masakan yang sangat sesuai untuk anda sekeluarga dan sangat mudah dibuat bila kekangan masa untuk memasak.

Yang pasti hari ini menu yanie adalah WANTAN HOR.

Tengah tunggu pakcik jual sayur-sayur dan bahan mentah datang depan rumah.

Baru boleh sediakan barang-barang. Tapi tak pe yanie akan bagi gambar goggle untuk korang tengok apa itu wantan hor.

GAMBAR GOGGLE : WANTAN HOR

RESEPI UNTUK SEKELUARGA (4 ORANG)

Bahan-Bahan untuk kuey teow :

Sebungkus kuey teow.

1 sudu kicap manis.

1 sudu kicap pekat

1/2 sudu minyak masak.

Cara Masak untuk kuey teow :

1) Panaskan kuali bersama 1/2 sudu minyak masak. 

2) Kemudian masukkan kuey teow, kicap pekat dan kicap manis. 

3) Gaulkan sehingga sebati dengan kuey teow sampai masak. 

4) Kemudian ketepikan di sebelah.

Bahan-bahan untuk kuah :

2 ulas bawang putih (dicincang)

Semangkuk isi ayam di potong kecil

1 paket bebola ikan

Sedikit sayur-sayuran (lobak merah, sawi, brokoli, jagung putik yang dipotong)

Sedikit garam

1 sudu sos tiram

1 biji telur

1 sudu tepung jagung dibancuh dengan sedikit air

Air 1 jag kecil

Sedikit minyak masak.

Cara Masak untuk kuah :

1) Panaskan minyak masak dan tumis bawang putih sehingga kekuningan. 

2) Masukkan ayam dan sos tiram biarkan sehingga masak sebentar.

3) Masukkan air 1jag kecil (boleh ikut suka nak kuah banyak mana). 

4) Selepas kuah sudu mendidih dan menggelegak boleh masukkan sayur-sayuran. 

5) Bila sayur-sayuran sudah hampir layu sedikit masukkan pula tepung jagung yang telah dibancuh tadi, sedikit garam dan kemudian masukkan pula telur. 

6) Kacau supaya telur tadi hancur dan biarkan kuah tersebut mendidih.

7) Akhir sekali bolehlah dihidangkan bersama kuey teow yang sudah digoreng tadi.

p/s: Jika nak lebih pedas anda boleh masukkan cili padi di atasnya. Boleh juga buat sambal kicap. 

Jadi anak kita pun boleh makan bersama-sama.

Ini juga salah satu resepi kesukaan anak buah yanie.

Tukarkan koey teow kepada nasi.

Memang laku sangat.

Selamat Mencuba. 

Boleh buat untuk dinner hari ini bagi yang bekerja.

KESIHATAN LEBIH PENTING DARIPADA KEMEWAHAN.

" Harga atau nilai kesihatan tidak akan di ketahui oleh orang lain kecuali orang-orang yang sakit sahaja ". Kerana orang ramai tidak akan kenalinya sebelum hilang kesihatan pada diri mereka dan ,ereka akan mula berebut-rebut dengan ubat-ubatan yang mampu mereka beli dengan wang yang banyak di mana-mana hospital swasta. Dalam mengejar impian kehidupan gaya moden yang penuh kemewahan ramai yang akan terlupa bahawa kesihatan yang sempurna adalah merupakan suatu kemewahan yang paling berharga di atas muka bumi Allah S.W.T ini.

Anda sendiri boleh buat pilihan untuk kehidupan keluarga anda :-

1) Anda seorang yang sangat kaya tetapi tiada masa untuk bersama keluarga dan tidak  ada masa langsung untuk mengambil tahu masalah kesihatan yang dihadapi oleh keluarga tersayang anda. Anda hanya memikirkan kemewahan dan berfoya-foya dengan larangan oleh Allah S.W.T.

2) Anda seorang yang serderhana, kehidupan anda serderhana juga amat pentingkan kehidupan bahagia serta kesihatan yang sihat untuk keluarga diutamakan. InsyaAllah hidup anda sekeluarga di jalan Allah S.W.T sangat diredhai. Amin.

Jelaslah bahawa kesihatan dapat melahirkan kesejahteraan hidup yang lebih menyeluruh berbanding dengan kemewahan yang bersifatkan kebendaa. Sesungguhnya, kesihatan itu lebih penting daripada kemewahan.

Testimoni Diri Sendiri Bebas Dari Gastrik!

Assalammualaikum Semua follower yanie. Hari ini yanie nak sharekan pengalaman yanie dari sekolah dan masuk politeknik yang mengalami gastrik tapi tak teruk sampai masuk ward berhari-hari dan kena pemantauan doktor. Jom kita lihat di bawah apa itu gastrik.

" Gastrik atau istilah perubatannya, gastritis, adalah sejenis penyakit keradangan pada dinding/pengalas/mukosa perut yang mempunyai rawatan yang efektif. Lazimnya, keradangan berpunca daripada jangkitan bakteria helicobacter pylori (H. pylori) yang turut menjadi penyebab utama kepada kebanyakan ulser perut. "

Time sekolah memang selalu gastrik terjadi pada yanie. Tapi sebelum pergi sekolah memang wajib makan dulu. Biasa la pagi-pagi tentukan nasi lemak. Sebab tue badan yanie cepat berlemak-lemak. Time puasa kalau yanie tak makan memang akan problem bila datang sekolah. Yanie akan pengsan dan sedar-sedar yanie dalam ambulans. YaAllah sakitnya kena cucuk dan tunggu masuk air 3botol dalam badan masa masuk ward kecemasan. Yanie menangis dan minta balik cepat serta tak mahu cucuk-cucuk lagi. Tambahan doktor pelatih cucuk salah lagi. Kena cucuk tempat yang sama lagi. Memang yanie sepak juga la doktor pelatih itu sebab buat kerja main-main.

Time belajar politeknik pun sama. Memang yanie wajib pergi cafe beli makanan pagi-pagi. Kalau tak makan pagi mesti yanie akak jatuh pengsan. Pernah juga tak makan pagi-pagi dan masa jalan pergi kelas yanie pengsan depan pejabat fello. Time sedar dalam ambulans memang menangis sebab keluarga jauh. Dapat jugalah masuk ward kecemasan dekat Hospital Jitra. Time tue lupa pergi cafe beli makanan sebab sudah lambat nak pergi kelas. Al-maklumlah yanie bangun terlewat. Heeee. 

Yanie paling tak suka bila dapat hospital yang banyak-banyak untuk makan sehari. Biasalah doktor akan bagi ubat hospital warna putih yang cecair berbau angin. Wah tak sukanya nak makan. Asal makan jer muntah. Asal muntah jer kena makan. Memang yanie akan skip bila makan ubat hospital kerana tak mau amalkan sebab ubat hospital banyak mengandungi dadah. Hanya 2 3 kali jerr makan. Sebab tue yanie punya gastrik akan kena jer bila tak jaga makan, tak minum susu dan tidak makan ubat on time.

Alhamdullilah sejak yanie mengamalkan Shaklee dari june 2013 sampai sekarang masalah gastrik tak datang pun. Yang syok bulan puasa yang payah makan nasi. Hanya ambil 3gems dari shaklee sudah memadai (esp, mealshake, performance drink). Syukur sangat masalah gastrik sudah tidak ada lagi sekarang dan tak perlu risau lagi kalau pagi-pagi tak makan. Hot items yang yanie tak pernah tinggal ESP. ESP adalah rutin breakfast yanie setiap hari. ESP jugalah yang mencegah penyakit gastrik yanie. ESP membantu extra energy. YaAllah terima kasih kerana temukan yanie dengan Shaklee. Kalau tak kena check dan masuk camera dalam perut untuk scan gastrik dalam perut. Wah tak sanggup rasanya kalau masalah gastrik yanie tak hilang.

ESP sesuai untuk breakfast, lunch & dinner!

Protein yang adalah dalam ESP cukup untuk badan kita.

RM 150.00 (tahan 2bulan)

Boleh hubungi yanie untuk dapatkannya. 

Jangan biarkan masalah kesihatan menjejaskan kita.

Mencegah lebih baik daripada merawat.

FB : https://www.facebook.com/elyanie.cheros

Email : elyanie_cheros@yahoo.com

SMS@Whatsapp : 019-4644386

FB PAGE :https://www.facebook.com/ElzaVitacom